Sağlık

Kalp krizinin yaşı yok

Dünyada ve ülkemizde kalp krizi görülme sıklığının her geçen gün arttığına dikkat çeken Kardiyoloji
Uzmanı Prof. Dr. Olcay Özveren, ‘‘Üstelik her yaş grubunda görülebiliyor. Çene ile göbek arasındaki herhangi bir ağrıdan şüphe edilmesi gerekiyor’’ uyarısında bulundu.

Sağlık

Kepek neden olur, nasıl geçer?

Kepek, saç derisinde oluşan ve pul pul dökülen beyaz ölü cilt hücreleridir. Saç derisinin yağ dengesizliği, kepek oluşumuna neden olur. Hem aşırı kuru hem de aşırı yağlı saç derisi, kepek problemine yol açabilir. Doğru şampuanı seçmek, saç derisini nemlendirmek ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, kepek sorununu azaltmaya ve geçmesine yardımcı olabilir.

Sağlık

En çok C vitamini içeren yiyecekler

Meyve ve sebzelerde bulunan C vitamini ruh halini olumlu bir şekilde değiştirebilir ve bilişsel gerilemeyi yavaşlatabilir. Ancak vücut tarafından üretilmeyen veya depolanmayan bu vitamini günlük olarak almak gerekir. En sağlıklı şekilde yiyeceklerden alınan bu vitaminin en çok hangi besinlerde bulunduğunu biliyor musunuz?

x